Hovedpine
Nakke
Ryg
Hofte
Knæ
Fod
Skulder
Albue
Hånd
Nakke
​
Nakkesmerter er velkendt hos de fleste. De kan opbygges over længere tid som følelsen af spændinger i muskulaturen, eller opstå akut som et hold i nakken. De fleste kender følelsen af at have kigget hurtigt til en side, hvorefter man mærker en smerte. Eller at nakken føles låst og stiv, når man vågner om morgenen med en fornemmelse af at have ligget forkert i løbet af natten.
​
Akutte nakkesmerter kan også opstå ved hurtige ryk som i f.eks. ulykker. Herunder ses typiske akutte problemer, som opstår i nakken:
-
Hold i nakken
-
Muskelspændinger
-
Piskesmæld (Whiplash)
-
“Forstuvning” af nakke
-
Diskusprolaps
Der findes også symptomer på nakkesmerter, som har bygget sig op over længere tid eller har været længerevarende efter en eventuel ulykke. Både akut opståede og længerevarende nakkesmerter er ofte ufarlige. Man kan have varierende symptomer fra nakkesmerter og man kan i nogle tilfælde opleve udstrålende smerter, som bevæger sig ud langs skuldre, arme og ned i hænder.
Herunder et overblik over nogle årsager, der kan forårsage længerevarende nakkesmerter:
-
Piskesmæld
-
Muskelspændinger
-
Forsnævring af rygmarvskanalen (spinalstenose)
-
Facetledsartrose (slidgigt)
Mange lever unødigt med kroniske smerter og langvarige lidelser i nakken. Længerevarende smerter kan dog afhjælpes. Med korrekt behandling, træning og uddannelse kan du komme dine nakkeproblemer til livs. Herunder et kort overblik over andre vigtige faktorer i undersøgelsen, diagnosticeringen og behandlingen af nakkesmerter:
-
Sensitivt nervevæv
-
Psykiske faktorer
-
Sociale faktorer
-
Stress
-
Erfaringer
-
Overbevisninger