Holdtræning hver lørdag
Kom med til en times effektiv og motiverende holdtræning hver lørdag kl. 10.00 – 11.00. Træningen varetages af en fysioterapeutstuderende, som guider dig gennem øvelser, der styrker kroppen og forbedrer din bevægelighed. Holdet er for alle niveauer, og fokus er på tryg og effektiv træning i fællesskab.
Hvor: Roskildevej 333, 2610 Rødovre
Hvornår: Hvor lørdag kl. 10.00 - 11.00
Hvorfor træne hos os?
Vores holdtræning bliver ledet af en fysioterapeutstuderende, hvilket betyder
-
Træning med fokus på korrekt teknik
-
Mulighed for hensyn til ryg, nakke eller andre småskader
-
Små hold med personlig opmærksomhed
-
Træning udviklet i en fysioterapeutisk klinik
Holdet
Puls & Styrke
Holdet kombinerer kondition og styrketræning i et tempo hvor alle kan være med.
Træningen er relevant for
-
Dig som vil i bedre form
-
Dig der gerne vil træne sikkert med og uden småskader
-
Dig der vil have mere ud af din træning end i et fitnesscenter
Holdene består af maks 5 deltagere, så der er tid til individuel vejledning
Priser
Abonnementer
Holdtræning
125 kr / måned
Fri deltagelse på holdtræning
Holdtræning + Personling træning
300 kr / måned
Fri holdtræning + 1 times personlig træning/programlægning pr. måned
Holdtræning + personlig træning + massage
400 kr / måned
Fri holdtræning + 1 times personlig træning + 1 times massage pr. måned
Enkeltbookinger
Holdtræning
39 kr
Deltag i dagens holdtræning
Alle priser er inkl. moms
Personlig træning / Programlægning
30 min - 150,-
60 min - 300,-
Få personlig træning el. personlig programlægning
Alle priser er inkl. moms
Massage / Behandling
30 min - 175,-
60 min - 350,-
Få en massage eller behandling til en aktuel skade
Alle priser er inkl. moms
Hvem står for træningen?
Træningen varetages af en fysioterapeutstuderende, som arbejder i vores klinikmiljø sammen med fysioterapeuter og kiropraktorer
Det betyder at træningen foregår i et miljø hvor faglighed, teknik og skadesforebyggelse er i fokus.
Træn med faglighed bag hvert øvelse
-
Små hold med maks 5 deltagere
-
Fokus på kvalitet, teknik og individuel vejledning
-
Ledet af fysioterapeutstuderende
-
Træn i en klinik med fysioterapeuter og kiropraktorer
-
Mulighed for hensyn til ryg, nakke eller småskader
-
En tryg og effektiv måde at komme i bedre form på