Skulder Impingement: Det handler sjældent om pladsmangel

Hvis du mærker en skarp smerte på ydersiden eller forsiden af skulderen, når du løfter armen ud til siden eller over hovedhøjde, har du måske fået at vide, at du lider af "impingement" – også kaldet indeklemningssyndrom. Traditionelt er denne tilstand blevet forklaret som et rent mekanisk problem: At der er for lidt plads under skulderhøjen (acromion), og at en sene eller en slimsæk bliver "klemt" mod knoglen.

Men moderne smertevidenskab har i vid udstrækning modbevist denne simple forklaringsmodel. Det har stor betydning for, hvordan vi hjælper dig bedst muligt i vores klinikker i Rødovre og Greve.

Hvad viser forskningen om operation?

Tidligere var løsningen på impingement ofte en operation, hvor man "høvlede" noget af knoglen for at skabe plads. Men store, kontrollerede studier har vist opsigtvækkende resultater: Patienter, der gennemgår en "falsk" operation (placebo), opnår ofte præcis de samme resultater som dem, der faktisk får fjernet knogle.

Dette tyder på, at det sjældent er selve knoglebygningen eller de "snævre forhold", der er årsagen til smerten. I stedet bør vi rette blikket mod senernes sundhed og deres evne til at tolerere belastning.

Det handler om følsomhed, ikke plads

Hos Better Treatment ser vi på impingement som et udtryk for rotator cuff-relaterede skuldersmerter. Det betyder, at dine sener i skulderen er blevet følsomme over for tryk og belastning. Årsagen findes ofte i regnestykket mellem din aktuelle kapacitet og den belastning, du udsætter skulderen for.

Når senerne bliver irriterede, sender nervesystemet smertesignaler for at beskytte området. Det føles som om noget "klemmer", men i virkeligheden er det en alarmreaktion fra væv, der midlertidigt har mistet sin tolerance.

Effektiv genoptræning i Rødovre og Greve

Fordi impingement sjældent er en mekanisk blokade, er træning det absolutte førstevalg i behandlingen. Gennem princippet om Optimal Loading guider vores fysioterapeuter dig til at belaste skulderen på en måde, der stimulerer senerne til at blive stærkere og mindre følsomme igen.

Vores tværfaglige setup betyder desuden, at vi undersøger, om stivhed i din brystryg eller nakke bidrager til, hvordan din skulder arbejder. Ved at optimere hele skulderkompleksets funktion sikrer vi, at du ikke blot slipper for den akutte smerte, men opbygger en skulder, der er mere robust end før.

Hvis du vil have det fulde overblik over skulderens funktion og andre typer af gener, kan du læse vores dybdegående guide til skuldersmerter her

Book din tid

---

Læs også: vores komplette guide om hold i ryggen og hvordan du bedst kommer videre: Smerter og hold i ryggen