Hvornår skal du søge hjælp?

I de fleste tilfælde går hold i nakken over af sig selv – men hvis smerterne ikke aftager, eller du ofte får det igen, er det vigtigt at søge hjælp.

Du bør kontakte en fysioterapeut eller kiropraktor, hvis:

• smerterne varer mere end en uge

• du oplever tilbagevendende episoder

• nakken føles låst, og bevægelsen ikke vender tilbage

• du får udstrålende smerter, føleforstyrrelser eller hovedpine

Hos Better Treatment samarbejder fysioterapeuter og kiropraktorer tæt for at sikre den bedst mulige behandling. Læs hvordan vi behandler hold i nakken

Fysioterapeuten hjælper dig med at genoptræne musklerne, korrigere holdning og forebygge tilbagefald gennem træning og vejledning Kiropraktoren fokuserer på at løsne låsninger i nakkeleddene og kan, hvis nødvendigt, henvise til scanninger for at udelukke andre årsager.

Det vigtigste er, at du ikke ignorerer gentagne episoder – kroppen fortæller dig, at noget er ude af balance. Jo tidligere du søger hjælp, jo lettere er det at løse problemet.

Hos Better Treatment samarbejder vores fysioterapeuter og kiropraktorer tæt – så uanset hvem du starter hos, får du et koordineret forløb, hvor fokus altid er, at du kommer hurtigt og trygt tilbage til normal bevægelse.

Søg hjælp i tide – vi er klar i Rødovre og Greve

Hos Better Treatment får du hurtig adgang til erfarne behandlere. Book din tid i Rødovre eller Greve og kom godt videre.

Book din tid

---

Læs hele guiden til hold i nakken her: Hold i nakken – årsager, behandling og øvelser