LÆR At løbe 5, 10 eller 21 km

Opdateret: juni 16


Vores fysioterapeut Jeppe har udarbejdet et løbeprogram til distancerne 5, 10 og 21 km.


Hvis du kunne tænke dig at løbe en af de givne distancer kan du prøve kræfter med programmet.


Du finder programmet herunder.


God fornøjelse. :-)

LÆR AT LØBE 5, 10 ELLER 21 KM
Download • 32.89MB









94 visninger

Better Treatment

Fysioterapi | Smerteklinik | Kiropraktik

Roskildevej 333, 2610 Rødovre

61 33 34 72