Slip af med nakkesmerter – få den rette behandling
Nakkesmerter er en af de mest almindelige årsager til smerter og nedsat livskvalitet. Generne kan opstå pludseligt eller udvikle sig over tid og kan påvirke både arbejde, søvn og daglige aktiviteter. Hos Better Treatment hjælper vi dig med at finde årsagen til dine nakkesmerter og sammensætter et behandlingsforløb, der passer til dine behov.
Vores fysioterapeuter og kiropraktorer arbejder tæt sammen, så du får en grundig undersøgelse og en målrettet behandling med fokus på både at lindre smerterne og forebygge, at de vender tilbage.
Symptomer på nakkesmerter
Nakkesmerter kan vise sig på mange forskellige måder. Nogle oplever stivhed og ømhed, mens andre har smerter, der stråler ud i skuldre eller arme.
Typiske symptomer kan være:
- Smerter eller ømhed i nakken
- Nedsat bevægelighed
- Hold i nakken
- Spændinger i nakke og skuldre
- Hovedpine med udgangspunkt i nakken
- Smerter, der stråler ud i skuldre eller arme
- Prikken eller føleforstyrrelser i arm eller hånd
Hvad skyldes nakkesmerter?
Nakkesmerter kan have mange forskellige årsager. Ofte skyldes de en kombination af overbelastning, muskelspændinger eller nedsat bevægelighed i nakkens led.
Hyppige årsager er blandt andet:
- Ensidigt eller stillesiddende arbejde
- Dårlig arbejdsstilling eller ergonomi
- Stress og muskelspændinger
- Pludselige vrid eller overbelastning
- Sportsskader
- Slidforandringer
- Diskusproblemer
- Piskesmæld (whiplash)
En grundig undersøgelse er vigtig for at finde den præcise årsag til dine symptomer.
Hvordan behandler vi nakkesmerter?
Behandlingen afhænger altid af årsagen til dine smerter. Derfor starter vi med en grundig undersøgelse, hvor vi vurderer bevægelighed, muskelstyrke, ledfunktion og eventuelle påvirkninger af nerver.
Din behandling kan blandt andet bestå af:
- Manuel behandling og ledmobilisering
- Kiropraktisk behandling
- Bløddelsbehandling af muskler og bindevæv
- Individuelle øvelser
- Træningsvejledning
- Ergonomisk rådgivning
- Vejledning om belastning og forebyggelse
Målet er ikke kun at mindske dine smerter her og nu, men også at forbedre funktionen i nakken og reducere risikoen for tilbagevendende gener.
Fysioterapi eller kiropraktik?
Hos os behøver du ikke selv tage stilling til, hvilken behandling der er den rigtige.
Vores fysioterapeuter og kiropraktorer arbejder tæt sammen og vurderer, hvilken tilgang der passer bedst til dine symptomer. I mange tilfælde giver en kombination af manuel behandling og målrettet træning de bedste resultater.
Hvornår bør du søge behandling?
Det er en god idé at få undersøgt dine nakkesmerter, hvis:
- Smerterne varer mere end nogle få dage.
- Du har svært ved at dreje eller bevæge nakken.
- Smerterne vender tilbage gentagne gange.
- Du oplever hovedpine i forbindelse med nakkesmerter.
- Smerterne stråler ud i skulder eller arm.
- Dine smerter påvirker arbejde, søvn eller fritidsaktiviteter.
Jo tidligere den bagvedliggende årsag bliver fundet, desto hurtigere kan den rette behandling sættes i gang.
Vi hjælper dig tilbage til en hverdag uden nakkesmerter
Vi garantere at du møder erfarne behandlere, som tager sig tid til at lytte og forstå dine udfordringer. Vi tror på grundig undersøgelse, individuel behandling og et tæt samarbejde med dig gennem hele forløbet.
Vores mål er at hjælpe dig tilbage til en hverdag med mindre smerte, bedre bevægelighed og større tryghed i din krop.
Philip Benn Have
Aske Holm Jensen
Marc Vadsager Andersen
Jeppe Rudfeld
Monica Nøhr
