GynObs fysioterapi
GynObs fysioterapi er for dig, der oplever gener eller smerter i forbindelse med bækken, underliv, graviditet eller tiden efter fødsel. Behandlingen tager udgangspunkt i dine symptomer og din hverdag, så vi sammen kan finde den rette vej videre.
Hos Better Treatment møder du en fysioterapeut med særlig interesse og kompetence inden for gynobs fysioterapi. Vi arbejder med både undersøgelse, behandling og træning, og målet er at give dig en bedre funktion og større tryghed i din krop.
Hvad kan du få hjælp til?
Gynobs fysioterapi kan blandt andet være relevant ved:
- Smerter i bækken, underliv eller lænd
- Bækkenbundsproblemer
- Ufrivillig vandladning eller afføring
- Tyngdefornemmelse eller gener efter fødsel
- Graviditetsrelaterede smerter
- Bækkensmerter under eller efter graviditet
- Gener efter fødsel
- Arvæv og gener efter kejsersnit eller bristninger
- Smerter ved samleje
- Problemer med at spænde eller afspænde bækkenbunden
- Gener i forbindelse med nedsat eller ændret funktion i bækkenbunden
Du behøver ikke nødvendigvis have en diagnose for at få hjælp. Hvis du oplever gener, som påvirker din hverdag, træning, graviditet, sexliv eller generelle livskvalitet, kan en fysioterapeutisk vurdering være relevant.
Grundig undersøgelse og individuel behandling
Første konsultation starter med en grundig samtale om dine symptomer, din hverdag og dine mål. Herefter vurderer vi blandt andet bevægelighed, muskelspændinger, styrke og funktion omkring bækken, mave, ryg og hofter.
Hvis det er relevant for din problemstilling, kan undersøgelsen også omfatte en vurdering af bækkenbunden. Dette foregår altid i dialog med dig, og du bestemmer selv, hvad du er tryg ved.
Behandlingen tilpasses dig og kan blandt andet bestå af manuel behandling, øvelser, styrketræning, afspænding, vejrtrækningsøvelser og vejledning i, hvordan du bedst håndterer dine symptomer i hverdagen.
Bækkenbunden handler ikke kun om styrke
En velfungerende bækkenbund skal både kunne spænde og slappe af. Derfor er det ikke altid løsningen at lave flere knibeøvelser.
For nogle handler problemet om nedsat styrke, mens det for andre kan være en bækkenbund, der er spændt og har svært ved at slappe af. Vi ser derfor på hele sammenhængen mellem bækkenbund, vejrtrækning, mave, ryg, hofter og din øvrige bevægelse.
Målet er ikke blot at behandle et enkelt område, men at forstå hvorfor dine symptomer opstår, og hvad der skal til for at få en bedre og mere stabil funktion.
Graviditet og efter fødsel
Graviditet og fødsel medfører store forandringer i kroppen. Det er helt normalt at opleve ømhed, ændret styrke eller andre gener, men du skal ikke nødvendigvis gå rundt med generne.
Fysioterapi kan både bruges under graviditeten og efter fødslen. Vi kan hjælpe dig med at komme trygt tilbage til træning og almindelige aktiviteter og med at genopbygge styrke og funktion i kroppen.
Det gælder også, hvis du oplever vedvarende gener måneder eller år efter en fødsel.
En behandling på dine præmisser
Vi ved, at problemer omkring underlivet og bækkenbunden kan være svært at tale om. Derfor lægger vi stor vægt på, at du føler dig tryg og bliver mødt med respekt.
Du får altid forklaret, hvad vi undersøger, hvorfor vi gør det, og hvilke muligheder du har. Der er ingen undersøgelser eller behandlinger, du skal gennemføre, hvis du ikke er tryg ved dem.
Har du gener fra bækken, bækkenbund eller underliv, eller oplever du problemer i forbindelse med graviditet eller efter fødsel, er du velkommen til at booke en tid hos os.
