Blog & vidensdeling
Når man har stærke smerter i ryggen, er det naturligt at ønske en MR-scanning for at få vished. Men videnskaben viser noget overraskende: Hos hele 90 % af alle med…
Ondt i ryggen er en af de mest almindelige årsager til smerter og nedsat bevægelighed i hverdagen. For nogle opstår smerterne pludseligt, for andre sniger de sig ind over tid.…
Hold i nakken er en pludselig opstået smerte og stivhed i nakkens muskler og led. Mange beskriver det som om, nakken “låser fast”, og enhver bevægelse bliver smertefuld. Selvom det…
De klassiske symptomer på hold i nakken viser sig ofte pludseligt. Du vågner måske med en stiv, smertefuld nakke – eller mærker et “klik”, når du drejer hovedet. Herefter kan…
Der findes mange årsager til, at man får hold i nakken – men fælles for dem alle er, at muskler og led bliver irriterede eller overbelastede. Når kroppen registrerer irritation…
Når nakken først er låst, virker det naturligt at holde den helt i ro. Men det er faktisk det værste, du kan gøre. Bevægelse – i små doser – er…