Der findes mange årsager til, at man får hold i nakken – men fælles for dem alle er, at muskler og led bliver irriterede eller overbelastede. Når kroppen registrerer irritation i et led eller en muskel, spænder den automatisk op for at beskytte området. Det føles som en låsning.
Typiske årsager er:
- Forkert sovestilling eller hovedpude
- Pludselige bevægelser eller vrid
- Længere tid foran computer eller mobil
- Spændinger og stress
- Kulde og træk
Ofte spiller flere faktorer sammen. Et eksempel: du sidder længe foran skærmen, skuldrene kryber op, musklerne spænder, og næste morgen vågner du med en stiv nakke.
Selvom hold i nakken næsten altid går over af sig selv, kan en professionel behandling forkorte forløbet betydeligt. Hos Better Treatment vurderer vi, om problemet stammer fra muskler, led eller holdning – og tilpasser behandlingen derefter. Vi behandler hold i nakken både i Rødovre og Greve.
Hos Better Treatment samarbejder vores fysioterapeuter og kiropraktorer tæt – så uanset hvem du starter hos, får du et koordineret forløb, hvor fokus altid er, at du kommer hurtigt og trygt tilbage til normal bevægelse.
Få professionel hjælp til årsagen – ikke kun symptomerne
Vi behandler både i Rødovre og Greve og finder ud af, hvorfor din nakke låser – så du slipper for gentagne episoder.
Oplever eller frygter du gentagne episoder med hold i nakken? Så læs Sådan undgår du at få hold i nakken igen
Book din tid
Læs mere i vores komplette guide: Hold i nakken – årsager, behandling og øvelser
